Du möchtest dein Leben in vollen Zügen genießen können und vor Lebensfreude und Energie nur so strahlen?
Dann heiße ich dich herzlich Willkommen hier beim Strahlend Glücklich Podcast.
Denn dieser Podcast beleuchtet Themenbereiche wie positives Mindset, Natürlichkeit, Achtsamkeit und Authentizität.
Dann heiße ich dich herzlich Willkommen hier beim Strahlend Glücklich Podcast.
Denn dieser Podcast beleuchtet Themenbereiche wie positives Mindset, Natürlichkeit, Achtsamkeit und Authentizität.
In inspirierenden Einzelfolgen und bereichernden Interviews erfährst du, wie du deine eigene Lebensqualität steigern, negative Gedanken transformieren und mehr Leichtigkeit in dein Leben einladen kannst.
Ich glaube fest daran, dass in jedem von uns der innere Antrieb steckt, ein erfülltes und strahlend glückliches Leben zu führen
– und genau dabei möchte ich dich mithilfe dieses Podcasts unterstützen.
Es ist schön, dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen :)
Meine Website: https://www.strahlendgluecklich.de
YouTube: https://www.youtube.com/@strahlendgluecklich
Instagram: @strahlendgluecklich
__________________
Wichtiger Hinweis: Alle Inhalte in diesem Podcast spiegeln meine persönlichen Erfahrungen und Sichtweisen wider. Sie ersetzen keine ärztliche, therapeutische oder psychologische Beratung oder Behandlung. Alles, was hier besprochen wird, dient ausschließlich Informations- und Inspirationszwecken – ohne Anspruch auf universelle Richtigkeit.
Schuldgefühle helfen dir nicht – Sie halten dich fest
Der gesunde Umgang mit Reue und Schuld
18.07.2026 14 min
Kennst du das Gefühl, immer wieder an vergangenen Entscheidungen festzuhängen?
Dich zu fragen, was gewesen wäre, wenn du anders gehandelt hättest?
Schuldgefühle und Reue können uns lange begleiten – und genau darin liegt ihre größte Gefahr:
Sie halten uns in der Vergangenheit fest und nehmen uns die Chance, im Hier und Jetzt etwas zu verändern.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schuldgefühle uns mehr blockieren statt wirklich nach vorne bringen, wie wir lernen anders mit Ihnen umzugehen und diese sogar vorbeugen können.
Du erfährst, wie Akzeptanz und Loslassen dir helfen, Frieden mit deiner Vergangenheit zu schließen, warum Mut der Schlüssel zu echter Veränderung ist und wie du wieder ins Handeln kommst – anstatt in Selbstvorwürfen und negativen Gedankenspiralen stecken zu bleiben.
Denn wir können die Vergangenheit nicht ändern. Aber wir können heute entscheiden, was wir aus ihr machen.
__________________
Für weitere Infos zu mir und meiner Arbeit:
Meine Website: https://www.strahlendgluecklich.de
Mein Instagram-Account: @strahlendgluecklich
Dich zu fragen, was gewesen wäre, wenn du anders gehandelt hättest?
Schuldgefühle und Reue können uns lange begleiten – und genau darin liegt ihre größte Gefahr:
Sie halten uns in der Vergangenheit fest und nehmen uns die Chance, im Hier und Jetzt etwas zu verändern.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schuldgefühle uns mehr blockieren statt wirklich nach vorne bringen, wie wir lernen anders mit Ihnen umzugehen und diese sogar vorbeugen können.
Du erfährst, wie Akzeptanz und Loslassen dir helfen, Frieden mit deiner Vergangenheit zu schließen, warum Mut der Schlüssel zu echter Veränderung ist und wie du wieder ins Handeln kommst – anstatt in Selbstvorwürfen und negativen Gedankenspiralen stecken zu bleiben.
Denn wir können die Vergangenheit nicht ändern. Aber wir können heute entscheiden, was wir aus ihr machen.
__________________
Für weitere Infos zu mir und meiner Arbeit:
Meine Website: https://www.strahlendgluecklich.de
Mein Instagram-Account: @strahlendgluecklich
Weitere Folgen
Was ist Stress? – Ein kurzer Blick hinter die Kulissen
Wenn dein System auf Überleben umschaltet
16.03.2026 21 min
In dieser Episode lasse ich eine alte Podcastfolge noch einmal ganz neu aufblühen. – Versehen mit einem neuen Intro und ergänzenden Gedanken, stelle ich di...
Der Ruf deiner Essenz: Die Reise ins Innere geht weiter
Wie lerne ich das kennen, was ich in Wahrheit wirklich bin?
12.03.2026 25 min
In dieser Folge gehen wir noch einen Schritt weiter. Wenn du die Episode "Der Ruf deiner Essenz: Wer du in Wirklichkeit bist" bereits gehört hast, fungiert...
Vergebung: In Wahrheit ein Geschenk an dich selbst
Wie du Frieden schließt und dir deine Energie zurückholst
27.12.2025 19 min
Eine letzte, spontane Episode zum Jahreswechsel. In dieser Podcast-Episode spreche ich über Vergebung als wichtige Ergänzung zum Loslassen. Gemeinsam betrac...